6.奶制品:奶制品中的乳酸菌和钙对身体有益,但未经过灭菌处理的奶制品可能会感染巨细胞病毒、弓形虫等,因此应该少食用。
1. 酒精类饮料:酒精对胚胎有伤害,增加流产和早产的风险。
2. 饮料含咖啡因:咖啡因会影响胎儿发育,增加流产和早产的风险。
3. 鱼类:含有汞的鱼类,例如金枪鱼、鲨鱼、鲸鱼等,应该减少食用,因为汞对胎儿神经系统发育有害。
4. 包装食品:一些包装食品可能含有添加剂和防腐剂,这些化学物质破坏身体的健康,因此应该少食用。
5. 生肉和生海鲜:生肉和生海鲜可能含有细菌、寄生虫等,可能导致食物中毒,增加早产和流产的风险。
6. 奶制品:奶制品中的乳酸菌和钙对身体有益,但未经过灭菌处理的奶制品可能会感染巨细胞病毒、弓形虫等,因此应该少食用。
7. 放吸湿剂的食品:一些食品可能放有吸湿剂,例如糖果、饼干、蛋糕等,应尽量少吃。
8. 超重或不良饮食:太胖或吃得不好会对胚胎健康产生负面影响。