一些治疗强直性脊柱炎的药物可能对胎儿产生不良影响。同时适量运动可以预防肌肉和关节僵硬，改善血液循环，提高身体免疫能力。
1. 与医生商讨：如果您计划怀孕并患有强直性脊柱炎，需要提前与医生商讨。医生会对您的病情进行评估，调整治疗方案，以避免过度的病情加剧和药物对胎儿的影响。
2. 调整药物：不要自行停止或改变药物。一些治疗强直性脊柱炎的药物可能对胎儿产生不良影响。在备孕前几个月，您的医生可能会建议您逐渐减少药物用量或更换为安全的药物。
3. 控制疼痛和炎症：当您怀孕时，因为荷尔蒙水平的变化，可能会导致痛苦和炎症加剧。 在备孕前，您需要控制疼痛和炎症。您的医生会根据您的病情情况，为您制定适当的治疗方案。
4. 要合理饮食和运动：要多吃富含营养物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。同时适量运动可以预防肌肉和关节僵硬，改善血液循环，提高身体免疫能力。但是，在进行任何剧烈的锻炼或运动之前，要先咨询医生的意见。
5. 控制情绪：情绪波动可能会导致强直性脊柱炎病情加剧。在备孕前，您需要尝试控制情绪，减少压力，这可以通过娱乐，冥想，休息和积极思考的方式。
6. 避免感染：在备孕期间，确保避免接触有可能导致感染的人或物品，例如感冒和流感。感染可能导致病情加剧。
7. 接种疫苗：您的医生可能会建议您接种疫苗以预防感染，例如流感疫苗，肺炎疫苗等。请提前咨询医生的意见。
