有必要进行一些必要的检查，例如血液检查、超声检查、子宫造影等，以确保身体状况适宜怀孕。同时，注意保持良好的生活习惯，减少压力和焦虑。同时，建议进行适量的锻炼和运动，减轻体重并保持身体健康。总之，备孕前有不良孕史的女性需要注意身体和心理健康，尽可能地增加自己的生育机会，采取合适的措施，为健康的孕育做好准备。
如果您曾经有过不良孕史，例如因为流产、宫外孕、子宫内膜异位症等原因而难以怀孕，那么在备孕前建议您做以下准备：
1. 寻求医生建议：咨询妇科医生或生殖专家，了解自己的身体状况和备孕的可能性。有必要进行一些必要的检查，例如血液检查、超声检查、子宫造影等，以确保身体状况适宜怀孕。
2. 处理心理问题：不良孕史可能会带来心理压力，需要接受心理治疗措施，帮助自己面对过去的经历，消除不安、疑虑和恐惧，放松心情，为备孕做好准备。
3. 增加生育机会：有不良孕史的女性可能需要更长时间才能成功怀孕，因此可以尝试更多的性行为和不同的时间，增加生育机会。同时，注意保持良好的生活习惯，减少压力和焦虑。
4. 增加营养和健康：在备孕前，建议改善饮食和营养，增加蛋白质、铁、叶酸等营养物质的摄入，改善身体状况和增强免疫力。同时，建议进行适量的锻炼和运动，减轻体重并保持身体健康。
总之，备孕前有不良孕史的女性需要注意身体和心理健康，尽可能地增加自己的生育机会，采取合适的措施，为健康的孕育做好准备。
