1.注意休息,避免过度劳累,提高免疫力。8.定期进行产前检查,如B超、血常规等。
1.注意休息,避免过度劳累,提高免疫力。
2.避免接触有毒有害物质,如化学药品、毒气等。
3.注意保暖,避免感冒和肺炎等呼吸道疾病。
4.注意饮食健康,多吃蔬菜水果,切忌暴饮暴食。
5.避免过度运动,以轻柔的运动为主。
6.避免房事,注意保持性卫生和安全。
7.避免吸烟饮酒。
8.定期进行产前检查,如B超、血常规等。
饮食禁忌:
1.避免生冷食物,如生鱼片、生鲜蔬果等。
2.避免食用刺激性食物,如辣椒、芥末等。
3.限制饮茶、咖啡等刺激性饮品。
4.避免食用富含汞、镉、铅等重金属物质的食物,如大鱼、虾、蟹等。
5.避免食用腌制、烧烤等高油脂、高盐分的食品。
6.注意饮食卫生,勿食生、变质、过期食品。