低孕酮可能会导致宫内胎儿发育异常或流产的风险增加。补充方式一般为口服药物、阴道插剂或皮下注射，具体方式会根据个体情况而定。需要注意的是，以上措施和食物只起到辅助作用，在治疗孕酮低的情况下，医生的建议和指导是最重要的，遵循医生的指导进行治疗是最安全和有效的方法。
低孕酮可能会导致宫内胎儿发育异常或流产的风险增加。因此，在发现低孕酮之后，建议采取以下措施：
1. 就医咨询：首先，应及时就医咨询专业医生的意见，了解自己具体情况以及采取的措施。
2. 补充孕酮：医生可能会建议补充孕酮激素。补充方式一般为口服药物、阴道插剂或皮下注射，具体方式会根据个体情况而定。
此外，以下食物被认为可能在帮助提高孕酮水平方面起到一定的帮助（请务必事先咨询医生的意见）：
3. 高脂食物：一些高脂食物被认为可能有助于提高孕酮水平，如牛油、橄榄油、鱼等富含健康脂肪的食物。
4. 蛋白质：富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类等，可提供营养支持。
5. 菠菜：菠菜是一种富含营养的蔬菜，含有大量的叶酸和其他维生素，可能有助于提高孕酮水平。
6. 深色蔬果：深色蔬果富含抗氧化剂和其他营养物质，如番茄、胡萝卜、蓝莓等。
7. 肉类和海鲜类食物：肉类和海鲜类食物含有丰富的维生素B6，可帮助合成孕酮。
需要注意的是，以上措施和食物只起到辅助作用，在治疗孕酮低的情况下，医生的建议和指导是最重要的，遵循医生的指导进行治疗是最安全和有效的方法。
