在妊娠期间,需要咨询医师的建议。6.脂肪和糖分过高的食物:这些食物会导致体重增加,并且在孕期出现问题。
1. 酒精和咖啡因: 毒害精子和卵子。
2. 药物: 一些药物会增加流产和出生缺陷的风险。在妊娠期间,需要咨询医师的建议。
3. 含水银的鱼类: 含水银的鱼类会损害胎儿的发育,因此备孕和怀孕期间需要避免吃含有高水银量的鱼类。
4. 生的或未熟透的肉和蛋: 这些食物可能会感染细菌,增加感染风险。
5. 食品添加剂: 某些食品添加剂可能会对胎儿产生负面影响。
6. 脂肪和糖分过高的食物: 这些食物会导致体重增加,并且在孕期出现问题。
7. 未经处理的果蔬: 生的蔬菜和水果可能被污染,建议在备孕和怀孕时选择经过消毒或烹饪的蔬果。