怀孕常识是指怀孕期间应该掌握的相关知识。此时应尽量避免饮酒、吸烟、接触有毒物质等不良习惯，进行适当的运动，注意休息和饮食。
怀孕常识是指怀孕期间应该掌握的相关知识。以下是一些怀孕常识的内容：
1. 怀孕周期：一般为40周，从末次月经的第一天算起。
2. 怀孕初期：怀孕后的前三个月被称为怀孕初期。此时应尽量避免饮酒、吸烟、接触有毒物质等不良习惯，进行适当的运动，注意休息和饮食。
3. 怀孕中期：怀孕中期一般是从第四个月到第六个月，此时可以感受到胎动，孕妇应多进行体操、散步等有益的运动。
4. 怀孕晚期：怀孕晚期一般是从第七个月到分娩前，此时孕妇的腹围增大，胎动变得频繁，应该更加重视休息和饮食，随时准备待产。
5. 孕期营养：孕期需摄入较多的蛋白质、维生素、矿物质等，应保证均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等营养丰富的食物。
6. 孕期体检：孕妇应定期进行产前检查，包括血常规、尿常规、血糖、血压等，以确保自身和胎儿的健康。
7. 孕期禁忌：孕妇应避免接触放射线、有毒物质、化学药品等对胎儿有害的物质，如有必要，应咨询医生。
8. 孕期常见问题：孕妇容易出现孕吐、水肿、便秘、疲劳等问题，应及时咨询医生并进行适当的处理。
9. 孕妇社交：孕妇应保持积极、愉快的心情，适度参加各类社交活动，互相交流经验，寻找支持和帮助。
10. 生育生活：夫妻双方应保持良好的沟通和亲密关系，合理安排性生活，注意性保健，避免过度劳累和精神压力。
以上是一些怀孕常识的内容，但每个人的情况都有所不同，最好还是咨询医生进行更为具体和个性化的指导。
