将猪排骨、木瓜块、红枣和适量的姜片放入炖锅中，加入适量的清水。将田鸡块放入沸水中焯水去腥，捞出备用。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，调味即可食用。
以下是几种常见的催乳汤的做法，供参考：
1. 木瓜炖排骨催乳汤：
材料：木瓜100克，猪排骨250克，红枣适量，姜适量。
做法：将木瓜去皮去籽切块，猪排骨切块，并用开水煮烫一下去腥。将猪排骨、木瓜块、红枣和适量的姜片放入炖锅中，加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，调味即可食用。
2. 枸杞田鸡催乳汤：
材料：枸杞10克，冬虫夏草5克，田鸡1只，葱段适量，生姜适量。
做法：将田鸡宰杀后剁成块状，将枸杞和冬虫夏草用清水泡发。将田鸡块放入沸水中焯水去腥，捞出备用。将焯水后的田鸡块、枸杞、冬虫夏草、葱段和姜片放入炖锅中，加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，调味即可食用。
3. 黑豆红枣催乳汤：
材料：黑豆100克，红枣适量，花生适量，枸杞适量。
做法：将黑豆、红枣、花生和枸杞用清水浸泡2-3小时。将浸泡后的材料放入炖锅中，加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，调味即可食用。
4. 菊花瘦肉催乳汤：
材料：菊花15克，瘦肉适量，红枣适量，姜适量。
做法：将瘦肉切片，用开水煮烫一下去腥。将瘦肉、菊花、红枣和适量的姜片放入炖锅中，加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，调味即可食用。
注意：以上催乳汤的食材和做法仅供参考，请结合个人体质和需求进行调整，并咨询医生或专业人士的建议。
