催奶鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主料的滋补汤品,有助于增加母乳分泌。注意事项:1.煮鱼汤时要控制火候,以免煮过头导致鱼肉糊状。这是一道简单易学的做法,希望对您有帮助,祝您成功炖出美味的催奶鲫鱼汤!
催奶鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主料的滋补汤品,有助于增加母乳分泌。以下是制作催奶鲫鱼汤的步骤:
材料:
- 鲫鱼:2只
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 红枣:适量
- 黄豆:适量
步骤:
1. 准备好所有材料。
2. 鲫鱼去鳞、内脏后,清洗干净,用刀在两侧稍微划开几刀,以便入味。
3. 将鲫鱼放入锅中,加入足够的水,放入适量的料酒,用大火煮沸后撇去浮沫。
4. 把鱼汤转至小火,加入切好的姜片、红枣和黄豆,继续煮30分钟。
5. 汤煮好后,加入适量的盐进行调味即可。
注意事项:
1. 煮鱼汤时要控制火候,以免煮过头导致鱼肉糊状。
2. 在加入姜片、红枣和黄豆时可以根据个人口味选择是否加入。
3. 煮好的汤要趁热饮用效果更好,每天喝一碗可产生较好的催奶效果。
这是一道简单易学的做法,希望对您有帮助,祝您成功炖出美味的催奶鲫鱼汤!