关闭电视、降低对话音量，并避免使用过亮的灯光。家长需要耐心和理解，通过尝试不同的方法和建立适合宝宝的睡眠习惯，逐渐帮助宝宝获得更安稳的睡眠。如果担心宝宝的睡眠问题，也可以咨询儿科医生的建议。
以下是一些建议，可以帮助新生儿晚上睡得更安稳：
1. 保持安静：晚上尽量保持安静的环境，减少噪音和干扰。关闭电视、降低对话音量，并避免使用过亮的灯光。
2. 创造适宜的温度：确保宝宝的房间温度适宜，不过热或太冷都会影响宝宝的睡眠。
3. 建立规律的作息时间：尽量让宝宝养成规律的作息时间，例如每晚固定睡前按部就班进行洗澡、换尿布等活动，帮助宝宝建立睡前的安全感。
4. 适当的睡前活动：温和地进行一些放松的活动，例如轻轻摇晃宝宝、用柔和的声音讲故事或唱歌，有助于宝宝放松大脑和身体。
5. 创造舒适的睡眠环境：使用舒适的婴儿床或摇篮，确保床上的床单、被子等用品柔软舒适。
6. 喂饱宝宝：晚上尽量确保宝宝喂饱，不饿不渴，这有助于宝宝在晚上更好地入睡。
7. 注意宝宝的白天活动：白天尽量创造一个充满活动的环境，使宝宝在白天消耗体力，以增加晚上睡眠的需求。
需要注意的是，宝宝的睡眠习惯会随着时间的推移而改变，每个宝宝都有不同的需求和习惯。家长需要耐心和理解，通过尝试不同的方法和建立适合宝宝的睡眠习惯，逐渐帮助宝宝获得更安稳的睡眠。如果担心宝宝的睡眠问题，也可以咨询儿科医生的建议。
