如果宝宝正在断奶或添加辅食，适当调整食物种类和时间。如果以上方法无法改善婴儿的睡眠问题，或者婴儿的症状持续加重，建议咨询儿科医生以获得专业建议和指导。
婴儿睡觉不踏实扭来扭去还哼唧哼唧可能是由于以下原因导致的：
1. 不舒服：婴儿可能感到不舒服，例如尿布湿了、温度不适宜、睡衣紧绷等。
2. 肚子饿或消化问题：婴儿可能因饥饿或消化问题而感到不适，可能哼唧并且扭动身体来寻找舒适的姿势。
3. 牙齿发育：婴儿在牙齿发育的过程中可能会感到不适，导致睡觉时烦躁不安。
4. 生长发育阶段：婴儿在生长发育期间，会经历一系列生理和神经发育变化，这可能会导致睡眠不稳定。
如果婴儿经常睡觉不踏实、扭来扭去并且哼唧，建议家长可以尝试以下方法来帮助婴儿改善睡眠：
1. 确保舒适的睡眠环境：保持房间温度适宜、床铺干燥，婴儿的睡衣松软舒适，尽量避免过多的刺激物。
2. 注意饮食：根据婴儿的年龄，提供足够的喂养，避免婴儿过度饥饿或过饱。如果宝宝正在断奶或添加辅食，适当调整食物种类和时间。
3. 帮助舒缓不适：如婴儿出现牙痛或腹部不舒服，可以尝试使用婴儿安抚剂、按摩或给予舒缓的姿势。
4. 建立稳定的睡眠习惯：建立一个固定的睡前流程，例如洗澡、按摩或阅读故事，以帮助宝宝进入睡眠状态。
如果以上方法无法改善婴儿的睡眠问题，或者婴儿的症状持续加重，建议咨询儿科医生以获得专业建议和指导。
