孕期,妇女体内最缺乏的矿物质有钙,铁,磷。但是长期过量饮用,大多数人会患失眠症,并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡,还可使心律加快,血压升高,并易患心脏病。严重的可发生神经组织损伤及浮肿。对于怀孕妇女来说,如果嗜好咖啡,为害更甚。每天喝8杯以上咖啡的孕妇,生产的婴儿没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不够健壮。因此,孕妇不宜喝咖啡。
孕妇是否能喝咖啡?
目前我对咖啡了解得不是很多,但可以肯定的是孕妇喝咖啡肯定不是很好,不仅是咖啡还有茶,为了自己和孩子还是忍一忍的好。孕期,妇女体内最缺乏的矿物质有钙,铁,磷。
由于磷在一般食物含量很大,缺磷的相对较少,但是孕期妇女缺钙和铁的还是比较多的。特别是缺钙,如果供给不足,那么机体会从人体组织中溶出钙来供婴儿的发育,这样孕妇就会很容易患一些缺钙的病症。
然而茶和咖啡会大大降低钙和铁的吸收,所以忍了~~ 即便要喝也要在饭前几个小时或饭后几个小时。