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孕妇小零食(有什么好吃的小零食可以推荐给怀孕的妈妈?)

时间:2024-09-21 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 母婴百科

很多女性在怀孕之后,食性会发生很大的改变。食量变大也是很多孕妇会出现的情况。吃鳕鱼片可以补充营养,高蛋白质,低脂肪。薯片是用鸡胸肉和鳕鱼肉做的,都是健身减肥期可以放心吃的肉类。千层酥的口感,不会掉很多渣渣。香酥好吃,酥酥脆脆,也是独立小包装,干净卫生,方便携带。推荐下怀孕了经常容易饿,要在正餐之间加一点补充。

有什么好吃的小零食可以推荐给怀孕的妈妈?

很多女性在怀孕之后,食性会发生很大的改变。一些原本不怎么爱吃的食物,突然间就变得很喜欢吃而且很贪吃。食量变大也是很多孕妇会出现的情况。看电视,聊天时都喜欢身边有一些零食解解嘴馋,可以市面上的那么多种零食,也未必种种都适合孕妇吃。

下面我推荐给怀孕的妈妈好吃健康的小零食,让准妈妈在解馋之余,促进优生优育了!


1、鳕鱼片

味道很正,吃着不会觉得干柴,就是很好吃~很适合孕妇妈妈,特意看啦,没有香精没有色素,也没有淀粉~鱼肉厚实完整,吃着绵绵软软的,有嚼劲~

热量很低,不用担心会变胖。吃鳕鱼片可以补充营养,高蛋白质,低脂肪。营养健康,很赞!吃着口感很好,我也很喜欢吃!!肉质鲜嫩有嚼劲(〃'▽'〃)

每个都是独立包装,干净卫生。出去散步的时候带一点也比较方便。

2、食验室薯片

一袋仅有 0.6g 脂肪,无限接近0脂肪热量比一个苹果还小,这个放心吃!不怕胖

孕妇可以放心吃的!!这家薯片有两种,鸡胸肉薯片和鳕鱼肉薯片。口味还有很多种,比如有点奇特的咸蛋黄味,螺蛳粉之类的,都很不错!

咸蛋黄味满满的都是咸蛋黄粉吃完之后还有蛋黄的回味,嘴里也不会涩涩的最近还新出了红红绿绿的新口味!火锅味和椒麻鸡味

健康、高蛋白、低脂肪,这几个词跟薯片完全不挂钩,但真的有!吃薯片的功夫就把一天的蛋白质给补了,好吃还不怕长胖!薯片是用鸡胸肉和鳕鱼肉做的,都是健身减肥期可以放心吃的肉类。

3、酸枣糕

酸酸甜甜很可!!酸枣糕我妈妈怀我的时候就很喜欢吃,现在也会买一点吃。开胃,助消化,酸酸甜甜,不是很酸,吃起来会偏甜一点。

QQ弹弹,好吃,很新鲜。每个都是独立包装,方便携带,干净卫生。

4、杂粮荞麦饼干

味道很淡,这个饼干吃起来没有油腻感。越吃越香,酥酥的,脆脆的。

口感很棒,没啥添加剂。

千层酥的口感,不会掉很多渣渣。超级适合孕妇吃吖!!没有添加剂!也是每个独立的小包装,干净卫生,方便携带啦~千层酥的口感,不会掉很多渣渣。超级适合孕妇吃吖!!没有添加剂!也是每个独立的小包装,干净卫生,方便携带啦~

5、黑芝麻香酥饼

好吃不腻,虽说是孕妇零食,但是我也很喜欢吃。防止脱发,有营养,浓浓的芝麻香味,香酥脆薄。越嚼越香,吃着我也不会觉得发苦。

有黑芝麻还有核桃仁,真的很赞。

我一般是当早餐吃,也很适合孕妇哒~高钙高蛋白,超多营养,还是低糖。香酥好吃,酥酥脆脆,也是独立小包装,干净卫生,方便携带。

孕期可以吃什么零食

可以吃芒果干,对孕妇比较好,可以缓解孕吐,又能补充维生素,一定要买好的,趣食壹品,是很好的。还可以吃圣女果干、开心果、碧根果这些坚果类的,多吃水果和蔬菜,盐焗鸡翅、奥尔良小鸡腿、鱿鱼仔、香酥小黄鱼都是可以的

孕妇适合吃什么零食?推荐下

怀孕了经常容易饿,要在正餐之间加一点补充。建议吃点儿鱿鱼丝、墨鱼片之类的海味小零食
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