怀孕开始的3个月是胎儿身体所有器官发育的重要时期,而吃燕窝对宝宝的神经系统和大脑的发育有很好的促进作用。很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。孕期产生的斑多为激素改变所致,燕窝对此帮助不大,很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外,燕窝售价较高,很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风。总之,对于进补燕窝,我们既不反对也不提倡
怀孕的时候能吃燕窝吗?
检查出来是怀孕就可以吃燕窝了,但一定吃白燕,什么血燕、洞燕、即食燕窝都别吃。怀孕开始的3个月是胎儿身体所有器官发育的重要时期,而吃燕窝对宝宝的神经系统和大脑的发育有很好的促进作用。如果经济条件允许的话,最好是可以吃整个孕期。吃燕窝每天4克左右,早上空腹或晚上睡前1小时(饭后2小时)吃,隔天吃一次。意见建议:孕的孕妇不吃血燕,吃白燕。一般有条件的话每天两次,每次3到5克。早晚各一次。一般的家庭一周3次左右吧。最好是吃到孩子出生,产后也可以吃。对恢复很好,尤其是产后皮肤的恢复。