所以说在怀孕期间女性会发现很多他们想吃的东西，都不敢再吃了。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等不适症状。孕妇吃话梅的注意事项：1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。
话梅口感好，而且能开胃，孕妈妈吃多了有哪些弊端？
序言：很多孕妇在怀孕初期的时候妊娠反应非常严重，这个时候也导致食欲减退，大部分的孕妇会选择吃一些开胃的食物来增强食欲，像话梅就是很好的选择，话梅的口感酸甜，而且能够开胃，孕妇适当的吃一些话梅是可以增强食欲的。
一、话梅的口感
但是现在市面上大部分的话梅都是经过加工处理过，里面含有大量的防腐剂和添加剂，如果孕妇食用过多的话，对孕妇本身和胎儿的发育都是有一定影响的。话梅是由成熟的梅子采摘之后，经过多道工序加工而成变成了话梅，话梅的肉质非常的厚，而且吃起来酸甜可口，不仅是一道开胃零食，也有很多功效。
二、孕妇选择话梅
话梅是很多人在下午茶时必选的一道零食，也受到了很多人的喜欢，孕妇在怀孕期间也是可以适量吃一些话梅的，在怀孕初期很多孕妇都会出现严重的孕吐反应，这个时候可以吃一点话梅也能够起到防孕吐的效果，在刚开始大部分孕吐的胃口都不是很好，话梅也是有很好开胃作用的。吃话梅不仅能够让孕妇的心情变得更加愉快，也能够保证其他食物的摄取量，不过孕妇在吃发霉的时候一定要选择正规厂家生产的，而且在选择话梅的时候，一定要看生产成分，避免添加太多的防腐剂。
三、食用过多的弊端
如果发霉出现了变质的情况，一定要避免食用，以免引起不良反应，一天最好不要吃超过5粒，这样也会造成胎儿的不适。因为花莓是非常酸的一种食物，如果食用过多会导致胃酸分泌过量，这样孕妇就可能会出现胃痛等症状，对于本身肠胃比较虚弱的孕妇来说，一定要避免食用过多的话梅，以免引起胃部的不适。如果平时血糖比较高的孕妇们，在怀孕期间也要少吃一些话梅，因为话梅的糖分也是非常高的，如果食用过量会引起高血糖等情况。
话梅是人们聊天、聚会时必备的零食之一，孕妈吃的时候要注意什么？
话梅是一种日常生活中深受广大群众喜爱的一种小零食。话梅的功效其实有很多，比如说生津止渴开胃都是一些很明显的功效。大部分女性在怀孕的时候会发现自己的口味发生了一些变化，很多人会喜欢吃一些酸甜可口的食物，那么这时候画眉作为一种酸甜可口，十分解馋的小零食也是深受孕妇的喜爱。对于孕妇来说，画眉不仅有着生津止渴的作用，还有着调理胃口的奇效，如果在没胃口不想吃饭的时候吃几粒话梅，很快就能发现自己竟然有了一些胃口。下面就为大家介绍一下孕妇应该怎么注意自己的饮食，合理地食用各种零食。
一、孕期饮食要注意
在怀孕期间不仅是女性的胃口发生了，改变饮食的结构也要随着怀孕的开始而改变，这时候孕妇什么时候吃？吃什么？吃多少？这些问题都是需要额外关注的，毕竟怀孕期间女性的身体是十分脆弱的，在饮食方面也要多加注意，不仅要保证营养均衡，更要保证食品安全。所以说在怀孕期间女性会发现很多他们想吃的东西，都不敢再吃了。大多数零食里头都会添加化学防腐剂之类的物质，那么在这个时候孕妇吃了它，很有可能会影响到肚子里的小宝宝，这种情况一定要避免，所以尽可能的少吃不健康的零食。
二、健康零食可以吃
在怀孕期间其实不并不是所有零食都不能吃的，有些较为健康的零食也是可以适当地食用。比如说一些绿色食品制作的无添加无公害的零食孕妇就可以适当的吃一些。毕竟食品的安全还是要放在首位，平时不加注意，一定会潜移默化的影响到身体健康。
三、营养要全面
其实不仅是话梅还是其他零食，如果吃得足够多都会产生饱腹感那么这个时候既然肚子已经饱了，就不想再吃其他食物了，这对于营养的摄取来说是很不利的。孕期的饮食要求营养十分全面，只有全面而充足的营养，才能使腹中的胎儿更好更全面的发育。
怀孕一个月可以吃话梅吗
话梅酸甜爽口，是很多女性喜爱的零食。那么怀孕初期能吃话梅吗?孕妇可以吃一点话梅，但是不建议多吃。在孕早期时，很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况，这个时候吃几粒话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用。
不过，话梅在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等，吃多了并不利于身体健康。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等不适症状。所以孕妇如果想吃话梅，每天最好不要超过五粒。在食欲不振的时候，还能促进孕妇多吃一点新鲜的水果和蔬菜。
孕妇吃话梅的注意事项：
1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。
2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。
3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。
4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。
话梅偏酸，如果吃多了可能会出现恶心、胃酸等不适症状，对于孕妇来说，话梅不能多吃。
如果不小心吃多了话梅出现不适症状，可以吃些其他食物来缓解，比如馒头，另外多喝一些开水。如果孕妇话梅吃多了，觉得非常不舒服的话，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药。
