黑木耳放入沸水中焯水，捞出备用，黄花菜焯水，捞出备用。倒入之前煮牛腩的汤，大火烧开，转成小火继续焖至牛肉和黄花菜熟透，锅中剩少许汤汁即可。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有"健脑菜"之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰老。
黄花菜什么人不能吃
黄花菜什么人不能吃
黄花菜什么人不能吃，黄花菜可能食用的人的比较少，黄花菜的苦涩味往往会让人望而却步，而有些人是直接不能食用黄花菜，因为可能会对身体产生伤害。所以一起来看看黄花菜什么人不能吃。
黄花菜什么人不能吃1
一、黄花菜什么人能吃
黄花菜的适宜人群一般都是集中在老人、孕妇或者是长时间处于一种高度疲劳状态的人群比较有效，黄花菜在被人食用之后，可以对人体起到一种缓解情绪的作用，因为黄花菜可以舒缓情绪，使人心情保持在一种轻松舒缓的状态，一些老人有的时候可能会出现健忘或者是神经衰弱的症状，这个时候食用一些黄花菜都是有一定的功效的，当然黄花菜也不仅仅就局限于舒缓情绪的作用上，还能作用在各种出血症上，所以食用黄花菜的人群可以是老人孕妇、高度疲劳的.人群或者是一些患有出血症的人群都可以。
二、黄花菜哪些人不能吃
1、皮肤瘙痒症患者：皮肤经常性瘙痒的人群肯定是不能食用黄花菜的，因为黄花菜中所含的营养成分可能还会加重皮肤的瘙痒，所以食用黄花菜的时候要注意，如果皮肤瘙痒异常就不要食用了，以免加重病情，导致之后的治疗不易。
2、哮喘病患者：患有哮喘症的患者也是不建议食用黄花菜的，食用之后会导致哮喘的加重，因为对于哮喘这种疾病而言不能食用一些湿热型的食材，会加重病情，而黄花菜正好是属于这种食材，所以有哮喘的人群不要食用黄花菜，以免影响后期的治疗。
3、痰多者：痰多经常咳嗽的人群不建议食用黄花菜，黄花菜中含有的花粉、糖类等物质被食用之后，会加重痰多咳嗽的症状，所以一些痰多咳嗽的人是不建议食用黄花菜的，以免加重病情，不利于后期恢复。
4、肠胃病患者：肠胃病患者，或者是一些肠胃不好的人群也是不建议食用的，黄花菜中的成分会加重肠胃病患者的病情，所以在食用的时候要注意。
黄花菜虽然含有的功效比较多，但是也并不是说所有人都可以食用黄花菜，黄花菜比较适宜的人群一般都是老人孕妇，在食用之后可以将黄花菜中所含有的功效引用的比较完善，而对于一些患有疾病且食用黄花菜之后会加重病情的人而言是不宜食用，所以在食用黄花菜的时候要注意，不可随意食用，要根据自身的身体状况。
黄花菜什么人不能吃2
吃黄花菜的禁忌是什么
1、不可多食，鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。所以在食用时，每次不要多吃。
2、吃前浸泡，由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失，因此食用时，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用鲜黄花菜就安全了。
食用干品时，消费者最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害物，如二氧化硫等。
3、不宜单独炒食，应配其他食料。
4、黄花菜不能和驴肉同吃。
5、疡损伤、胃肠不和的人群患者慎食。
6、哮喘病者忌食。
7、不建议与鸽肉及鹌鹑一起食用。
黄花菜的吃法大全
一、炒
黄花菜木耳炒肉丝
原料：黄花菜、泡发好的木耳、猪肉、食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉、大葱、白糖。
做法
1、猪肉切丝，加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀，稍稍腌渍一会
2、黄花菜掐去两头，木耳切丝，大葱切丝。黑木耳放入沸水中焯水，捞出备用，黄花菜焯水，捞出备用。
3、炒锅置火上烧热，放底油，放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出。炒锅，留底油，放入葱丝爆香后，放入焯过水的木耳和黄花菜煸炒均匀。
4、加入生抽，少许食盐调味。加入味精、少许白糖提鲜，翻炒均匀后加入料酒。最后用水淀粉勾芡翻炒均匀，关火装盘。
二、焖煮
黄花菜焖牛腩
原料：牛腩、干黄花菜、葱段、姜片、料酒。
做法
1、黄花菜提前用清水泡发，洗净，摘去老根备用。牛腩洗净切成2厘米见方的块，用开水焯一下，去除杂质，捞出。
2、从新烧一锅开水，放入葱段、姜片、料酒和牛腩。盖上锅盖，小火炖约1小时，至牛腩约6-7分熟。
3、把煮好的牛腩捞出来。炒锅倒油，烧至温热，下葱姜、大料爆香，然后放入牛腩小火翻炒约1分钟。
4、放入麻辣酱、生抽酱油、糖、盐。继续用小火炒匀。
5、放入黄花菜。倒入之前煮牛腩的汤，大火烧开，转成小火继续焖至牛肉和黄花菜熟透，锅中剩少许汤汁即可。
