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孕妇禁忌食物一览表(孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物)

时间:2024-10-31 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 母婴百科

8、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼,山楂、龙眼可以促进子宫收缩,有可能导致早产;9、茶、咖啡、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、巧克力内含有咖啡因等不良因素,可能导致胎儿畸形。

孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物

孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物

  孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物?大家都知道,怀孕时候的女性是最辛苦的,有很多的禁忌食物,这些食物会对胎儿产生影响,甚至严重的会流产,那么孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物?

  孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物1

   1、浓茶

  浓茶中含有大量的咖啡因及氟化物,对孕妇的神经具有一定的刺激作用,还可能导致孕妇出现缺铁性贫血,影响胎儿的营养供应。

   2、咖啡

  咖啡中含有大量的咖啡因等生物碱,能够刺激中枢神经,大量食用会导致人体出现呼吸加快、躁动不安等现象,还有可能刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、眩晕等症状,不利于胎儿的健康。

   3、碳酸饮料

  碳酸饮料中含糖量高,还具有大量的二氧化碳,容易造成较强的饱腹感,影响孕妇正常摄入一日三餐,长期饮用容易导致营养摄入不均衡。此外,碳酸还会影响钙的吸收,引起缺钙的情况发生。

   4、雪糕

  雪糕属于寒凉食物,对胃肠道刺激极强,孕妇如果突然摄入大量的.冰冷食物,容易引起胃肠道不良反应,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,不利于胎儿的生长和发育。

   5、螃蟹

  螃蟹虽然味道鲜美,但其性质寒凉,还具有活血化瘀的功效,对于孕妇而言可能引起流产或腹痛、腹泻等症状,应该避免食用。

   6、甲鱼

  甲鱼是一种滋阴润燥的食物,但其还具有活血化瘀的作用,性质较为寒凉,孕妇食用后有引起流产的可能。

   7、腌制食品

  腌制食品中含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质,食物本身的营养物质在经过腌制处理后会受到很大程度的破坏,保留的营养物质含量不高。孕妇长期大量食用腌制食品会导致营养不良,还可能影响胎儿的生长和发育。

   8、酒精饮料

  醉酒容易导致孕妇跌倒,酒精还会刺激孕妇的胃肠道及神经系统,出现恶心、呕吐、酒精中毒等现象,对孕妇和胎儿的健康不利,长期饮酒甚至可能导致胎儿流产或畸形。

  结语:孕期不能碰的18种食物包括咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒、冰镇饮料、雪糕、冰激凌、冰棍、凉茶、螃蟹、甲鱼、腌制食品、变质食物、剩饭剩菜、垃圾食品、烧烤、生冷食品、油腻食品等。任何有毒有害、营养成分低、可能导致流产或过敏的食物,都不适合孕妇食用。

  孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物2

   怀孕期间有什么饮食禁忌

  以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物:

  1、 烹调时避免使用红花油、葵花油

  2、 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

  3、 猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

  4、 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

  5、 薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

  6、 生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。

  7、 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物:太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。

  8、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼,山楂、龙眼可以促进子宫收缩,有可能导致早产;

  9、茶、咖啡、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、巧克力内含有咖啡因等不良因素,可能导致胎儿畸形。

  10、吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物(如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等)可导致婴儿畸形。

  11、不要吃罐头类食品(可能导致畸胎)、油条(增加痴呆儿几率)、黄芪炖鸡(易造成难产)。

  12、不要贪食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等调味料和韭菜等蔬菜。

  13、孕妇禁食的中药:巴豆、牵牛子、斑蝥、铅粉、水银、大戟、麝香、土牛膝、蜈蚣等,不能单独应用的中药:当归尾、红花、郁金、枳实。

  14、不要随便服用安眠药、压抑孕吐的药物、抗生素、感冒药等药物。

  孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物3

   孕妇禁忌食物有哪些

  1、苦瓜:因为苦瓜性寒,所以孕妇和体寒者都应避免食用。另外因为苦瓜中含有一种特殊的成分,容易导致出现宫缩现象,因此如果是孕晚期的孕妇吃,有可能导致早产的危险,所以建议孕妇最好不要吃。

  2、高脂肪食物:不少孕妇为了给婴儿提供充足的营养,会在孕期大吃特吃,尤其会吃一些肉汤骨头汤之类的。

  其实孕期饮食还是要有所节制的,如果孕妇营养过剩,除胎儿吸收之外,还有很多营养会会自已身体吸收,从而易导致孕妇的脂肪太多,体重增加太快,这样会影响生产,严重的还会导致难产,所以孕期要控制体重,不要过多的吃一些高脂肪食物。

  3、湿热食物:孕妇在孕晚期最后不要吃一些湿热类食物,这类食物会让胎儿产生湿热,从而出生后易出现黄疸。因食肥甘厚味会让身体产生湿热,对脾胃也不利,另外还有生冷冷辛辣之物,在孕期也要尽量少吃。

  4、 马齿苋:这是一种性寒且有滑利作用的食物,孕妇食用很易导致宫缩。孕晚期吃会有早产的危险,因此要注意避免食用。

  孕妇要禁忌的食物有很多,上面所介绍的几类食物对孕妇及胎儿就不利,要注意加以避免,另外还有其它一些常见的食物也要避免,如螃蟹、薏米等,可增加流产的几率,建议孕期的准妈妈一定要尽量的避免进食这些食物,以防影响到胎儿健康,造成严重后果。

孕妇忌吃什么


怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,有些孕妇顾虑到增加营养后,胎儿生长过大,造成难产,而限制饮食,其实这是错误的观念,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。  
怀孕早期(一至三个月):这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎麼办呢?不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充,对日后婴儿生长发育将有不良的影响。  
怀孕中期(四至六个月):克服了早期怀孕的不适,孕妇这时候较为舒服,同时子宫不算太大,胃部不受压迫而食欲也变好了,胎儿发育也比前期快一点,孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,至於米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。  
怀孕后期(七到十个月):怀孕后期胎儿体重快速增加,孕妇食欲也增加,此时饮食以清淡为主,勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压,除了怀孕早、中期的均衡食物外,蔬菜水果要多吃,避免便秘,有些妈妈此时仍然食欲不佳,可以少量多餐来对应,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复难困难。   

孕妇哪些东西不可以吃的?

孕妇应慎忌食用的食品:1、忌食桂圆,容易引发流产。2、忌饮浓茶:会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产、死胎。3、忌饮咖啡:对胎儿生长发育极为有害。4、忌吃霉变食品:会造成染色体断裂和畸形,甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。5、不宜多吃山楂:可致流产,尤其是有先兆流产史的孕妇,应该避免吃山楂。 6、不宜多摄入盐:可能引发先兆子癫,回危害母子生命安全。7、不宜过多食鸡蛋:孕妇每日吃鸡蛋不应超过三 个。8、不宜服人参蜂王浆:容易引起中毒或过敏。9、不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益,但不宜咸食。10、不宜多吃动物肝脏:最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。11、不宜多吃菠菜:会影响锌、钙的摄入,对母婴都不利。12、不宜常吃卤制食品:加有桂皮、八角及茴香的卤制食品,对胎儿畸形有潜在危险。13、慎食罐头食品:罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利,影响胎儿。14、尽量少吃辣椒:会导致供血不足、血管局部受挤压,容易引起高血压、流产、早产、痔疮等。
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