长期便秘会使有毒物质过多堆积，对人体的危害较大，应该尽量减少便秘的发生。怀孕期间有便秘如何治疗孕期便秘的治疗方法主要是以预防为主，调整饮食结构主要是多吃含纤维的蔬菜和水果，多喝水，可以每天喝两勺蜂蜜，适量的运动。女性怀孕之后由于生理的需要，雌性激素必然增多。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。
便秘吃什么最快排便
在孕期，由于孕妇运动量不足，或是没有摄入充足的蔬菜和水果，从而影响到肠道的蠕动速度，这时就产生了便秘。长期便秘会使有毒物质过多堆积，对人体的危害较大，应该尽量减少便秘的发生。所以一定要解决便秘这个问题，那么孕妇便秘吃什么效果最好呢？一起来看看吧。1、玉米
玉米的膳食纤维含量很高，是粗粮中的保健佳品，能够刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。
2、马铃薯
马铃薯所含的营养非常全面且易于消化，它所含的粗纤维，可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，起到快速通便的效果，对改善孕期便秘很有帮助。
3、芋头
孕妇常吃芋头可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，有效解决孕期便秘、肥胖的问题。
4、香蕉
香蕉是起润肠作用的水果之一，孕妇食用香蕉会起到加速消化的作用，也能增加肠胃蠕动，解决便秘的症状。
5、胡桃粥
将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥，不仅美味可口，还能够快速解决孕期便秘的问题，很不错哦。
6、酥蜜粥
先将粳米加水煮沸，然后再放入酥油和蜂蜜，一起煮成稠粥，只要孕妇多喝几次就能够有效解决便秘问题。
健康提示
孕妇出现便秘问题，应该采用食疗的方法，最好不用药物治疗，否则会影响胎儿的发育，重者引起流产。
怀孕期间有便秘如何治疗
孕期便秘的治疗方法主要是以预防为主，调整饮食结构主要是多吃含纤维的蔬菜和水果，多喝水，可以每天喝两勺蜂蜜，适量的运动。切记千万不要服用泻药，容易引起早产和流产。请问：我现在怀孕了刚好一个月左右，我想知道吃什么东西可以通便啊？喝茶可以吗？喝茶的时候可以放D人参吗？
孕初期是胎儿最敏感的时候，也就是说是最容易治畸的时候，所以尽量避免辐射，比如微波炉、电磁炉，电脑、手机，不要接触动物，如猫、狗。其次是，多吃新鲜的蔬菜水果，像一些腌制的，烧烤类，油炸的，罐头，都不要吃，酸性的食物 如山楂要少吃，滋补类的也不要吃，如人参，桂圆，蜂王浆等。用药一定要咨询医生，少喝喝浓茶。
女性怀孕之后由于生理的需要，雌性激素必然增多。这些雌素可以有效帮助妈妈对孩子提供营养。但是这种雌激素也有负作用，比如它具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。这也就不难理解，孕妇通常会便秘了。 在日常生活中注意：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
