孕妇能吃橙子吗(在怀孕时可以橙子嘛)

怀孕期间孕妇是可以适量吃橙子的。孕妇要注意饮食多元化，摄取不同的营养元素以满足胎儿生长发育需求。因为它含有大量的维生素C及钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。糖尿病患者忌食，忌与槟榔同食。

孕妇能吃橙子吗

孕妇一般是可以吃橙子的。
怀孕期间孕妇是可以适量吃橙子的。橙子中含有丰富的维生素、水分和膳食纤维等营养成分，其中橙子含有的柠檬酸、苹果酸等成分有利于缓解孕期内出现孕吐的症状；膳食纤维可以促进肠道蠕动，可以促进消化，预防便秘的产生；橙子的味道酸甜可口，孕妇往往食欲都会欠佳，适量地吃橙子可以刺激孕妇的味蕾，增强食欲，提高胃口，帮助摄取各种营养素更利于胎儿和母体的需求。所以孕妇适量吃橙子是有很多好处作用的。
孕妇要注意饮食多元化，摄取不同的营养元素以满足胎儿生长发育需求。吃橙子虽然好处多多，但也要适量，有胃酸、脾胃虚寒的孕妇要慎重食用，橙子中的柠檬酸，酸性较强，过量食用会导致胃酸症状加剧，引起不适。

在怀孕时可以橙子嘛

可以，不过要注意饭后吃以免伤肠胃，一天不要超过一个，前后一小时不要喝牛奶，另外可能要多喝点白开水以免上火

孕妇能不能吃橙子

当然能吃。因为它含有大量的维生素C及钙（Ca）、磷（P）、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。糖尿病患者忌食，忌与槟榔同食。