自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为子宫收缩的力度增强造成的。
孕妇怎么自己判断宫缩孕妇怎样去自己判断宫缩
1、孕妇可以通过持续时间，强度来判断自己是否宫缩。
2、持续时间：假宫缩疼痛部位通常在肚子前方，休息和换体位后宫缩就会停止，腹痛也会随着消失。真宫缩通常先从腰背部或肚子前方开始，而且休息后也不缓解，并且疼痛会越来越频繁。
3、强度:越是接近预产期出现的宫缩，疼痛一般在腹部或是腰部，并且感觉会逐渐加强，而间隔会逐渐缩短。孕妇可以通过这两种方法进行判断自己是否宫缩。
宫缩怎么检查出来 宫缩是什么
众所周知，女性在怀孕之后，因为体内孕育着一条新的生命，为了保证这条小生命的健康，女性是要定期要医院进行产检的。宫缩就是女性在怀孕之后会出现的一种正常现象，但是孕妇要怎么判断自己是否宫缩，宫缩怎么检查出来呢？一起看下文吧。宫缩怎么检查出来
1、胎动引起的宫缩。自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。
2、轻微的宫缩。在临产前的最后一个月内，越是临近预产期宫缩越是没有规律，它可能突然出现又消失，宫缩的频率被打乱，时间间隔增长，持续时间也没有规则，强度不会加大。
3、痛感明显的宫缩。真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为子宫收缩的力度增强造成的。
4、痛感升级的宫缩。当前一波阵痛刚刚退去，又一波疼痛猛烈袭来，准妈妈会忍不住喊叫，有强烈想要排便的感觉，这说明生产即将开始。
宫缩是什么
宫缩，它的反应是随着孕期逐渐变化的，从不规律慢慢变得有规律起来，刚开始力度比较小，持续的时间也很短暂，临近预产期后，不仅力度增强，而且时间间隔缩短，持续时间增长。所谓子宫收缩即是整个腹部觉得硬绑绑的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象。但是，当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩。
女性所处的怀孕的阶段不同，产生宫缩的症状也是不一样的，那么宫缩怎么检查出来呢？上文中针对如何检查宫缩这一问题，对不同阶段的宫缩症状都做出了详细的描述。希望这个回答能够帮助各位孕妇对自己的宫缩情况做出正确的判断。
