因为奶粉需要加工处理,一部分营养成分可能会丢失。不过,奶粉一般富含蛋白质、钙、锌、维生素B等营养成分。而且,奶粉是很方便使用的,可以作为食品添加剂到面粉中,或者当作母乳代替品给婴儿喝。牛奶中含有蛋白质、钙、维生素D、维生素B、矿物质、乳糖、脂肪等营养成分,能够提供人体所需要的多种营养成分。不过,纯牛奶需要冷藏保存,不方便携带,而且开瓶后必须在短时间内饮用完,否则容易变质。
这个比较难一概而论,因为奶粉和纯牛奶的营养成分不完全一样。下面简单解释一下:
1. 奶粉:奶粉由牛奶经过加工、浓缩而成。因为奶粉需要加工处理,一部分营养成分可能会丢失。不过,奶粉一般富含蛋白质、钙、锌、维生素B等营养成分。而且,奶粉是很方便使用的,可以作为食品添加剂到面粉中,或者当作母乳代替品给婴儿喝。
2. 纯牛奶:纯牛奶是新鲜的牛奶,包括成人和婴儿用的配方奶粉,都是从牛奶中提取出来的。牛奶中含有蛋白质、钙、维生素D、维生素B、矿物质、乳糖、脂肪等营养成分,能够提供人体所需要的多种营养成分。不过,纯牛奶需要冷藏保存,不方便携带,而且开瓶后必须在短时间内饮用完,否则容易变质。
综合来看,奶粉和纯牛奶都有各自的优缺点。如果需要方便携带或作为添加剂使用,奶粉更适合。如果在家里,期望得到新鲜牛奶的营养成分,可以选择纯牛奶。