3.生鱼生肉:生的海产品和肉类存在寄生虫和细菌,有可能导致感染,而孕妇感染寄生虫和细菌对胎儿发育会有很大的影响。
1. 酒精类饮料:包括啤酒、白酒、红酒等,因为酒精会影响到胚胎发育。
2. 咖啡、茶类:咖啡因和茶碱含有兴奋剂,如果摄入过量可能会影响生殖和孕育健康。
3. 生鱼生肉:生的海产品和肉类存在寄生虫和细菌,有可能导致感染,而孕妇感染寄生虫和细菌对胎儿发育会有很大的影响。
4. 烟熏、腌制食品:这类食物中含有的亚硝酸盐和其他添加剂,有可能对胚胎造成害处。
5. 高油脂、高糖、高盐食品:这些食品往往会导致孕妇体重过重和高血压等疾病问题。
6. 奶油、蛋糕、冰淇淋等高热量甜食:这类食品往往含有大量的脂肪和糖分,摄入过多不仅会导致体重增加,还可能引起糖尿病等疾病。
7. 孕妇过敏的食品:有的孕妇可能对某些食品过敏,如花生、海鲜、牛奶等,因此在备孕期间应该避免食用。