5.水果和蔬菜:在备孕期间要避免食用有较高农药残留的水果和蔬菜。
1. 生鱼、生肉、生蛋、生奶制品:由于这些食物容易被细菌污染,可能会对身体产生危害。
2. 烟酒:吸烟和饮酒会对下一代健康产生重大影响。
3. 咖啡和茶:大量饮用咖啡和茶会增加流产和早产的风险。
4. 垃圾食品和高糖食品:过多的油炸食物、糖类和加工食品会对身体产生不良影响。
5. 水果和蔬菜:在备孕期间要避免食用有较高农药残留的水果和蔬菜。
6. 海产品:含有大量汞、镉和其他重金属的海产品可能对身体产生不良影响。
7. 高胆固醇食品:过多摄入高胆固醇食品可能会影响生殖系统功能。