3.未经熟化的奶酪:可能含有杀菌不彻底的菌种,有食源性疾病的风险。
1.生肉和生鱼:含有细菌和寄生虫,可能会增加感染和食源性疾病的风险。
2.生蛋和半熟蛋:可能存在沙门氏菌和其他细菌,对孕妇和胎儿的健康有危害。
3.未经熟化的奶酪:可能含有杀菌不彻底的菌种,有食源性疾病的风险。
4.含有咖啡因的饮料和食品:咖啡因可能会影响胚胎的发育,导致流产或胎儿出生后的不良影响。
5.含有添加剂和防腐剂的食品:可能会影响孕妇和胎儿的健康。
6.过量食用糖果和甜食:会导致孕妇身体重量增加过快,影响胎儿的发育。
7.酒精和香烟:这些物质对孕妇和胎儿的健康有明显的危害,包括流产、生理和智力方面的问题。
注意:上述食品不仅在备孕期间需要避免食用,而且在怀孕期间和哺乳期间也需谨慎食用。