如果有任何已知的慢性疾病或其他疾病需要治疗,应在计划怀孕之前咨询医生,讨论治疗和药物对婴儿的可能影响。此外,还可以适当的增加复合维生素的剂量。
1. 保证良好的生活习惯,如规律作息、有规律的饮食、适量运动和戒烟戒酒等。
2. 在备孕前进行必要的体检和咨询,确保身体状况良好。 如果有任何已知的慢性疾病或其他疾病需要治疗,应在计划怀孕之前咨询医生,讨论治疗和药物对婴儿的可能影响。
3. 注意增加摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,促进身体健康。此外,还可以适当的增加复合维生素的剂量。
4. 避免暴露于有害物质、辐射、化学药品、有毒物质等环境中,以免对胚胎产生有害影响。
5. 避免性交具有有害影响的日子,如经期、排卵日之前和之后。
6. 保持良好的心理状态,避免情绪波动和过度压力,这些可能会影响受孕的成功。