2.吸烟、喝酒、嗜好毒品等不良习惯需尽早戒除。
备孕时应注意以下事项:
1. 建议在备孕前咨询医生,做全面体检,确保身体健康。
2. 吸烟、喝酒、嗜好毒品等不良习惯需尽早戒除。
3. 保持良好的生活习惯,包括合理的饮食和运动,保持正常的体重。
4. 避免接触有害物质,如二手烟、化学药品和辐射等。
5. 建议服用孕前营养素,包括叶酸、铁、钙等,以促进胚胎发育和保护母体健康。
6. 排除任何慢性疾病或感染,如糖尿病、甲状腺疾病、性传播疾病等。
7. 保持良好的心理状态,尽量避免焦虑和压力。
8. 及时接受补充生育技术的帮助,如果备孕超过一年仍未怀孕,应考虑寻求医生的帮助。