可以通过测量体温、检查排卵试纸或使用排卵应用程序等方法来确定排卵期。建议跟医生进行咨询并按照医生指导的方法备孕。
备孕需要做的事情很多，以下是一些准备建议：
1. 保持良好的身体状态：建议定期锻炼身体，保持合理的饮食和睡眠。
2. 前往医院做全面检查：包括生殖器官检查、血常规、乙肝、艾滋病毒等传染病检查。
3. 学习有关孕期知识：了解备孕、孕期和生产的知识，包括孕期饮食、生活注意事项。
4. 计算排卵期：了解排卵期可以提高怀孕几率。可以通过测量体温、检查排卵试纸或使用排卵应用程序等方法来确定排卵期。
5. 男方精液检查：检查男性精液情况可以协助女方确定是否可以成功受孕，需要前往医院进行相关检查。
想生儿子的话，建议提前了解一下生男生女的知识：
1. 在排卵前4到6天进行性生活可以增加生男孩的几率。
2. 在排卵日当天进行性生活可以增加生女孩的几率。
3. 饮食方面：多食用富含钾、钠、镁、钙、硒等元素的食品可以有助于生男孩；多食用富含钙、铁、锌等元素的食品可以有助于生女孩。
需要注意的是，以上方法仅供参考，不一定能够100%保证生男生女的准确性。建议跟医生进行咨询并按照医生指导的方法备孕。
