非产热营养素是指不产生能量的营养素,包括维生素、矿物质和水。这些营养素在机体内起着调节代谢、保护器官功能、参与酶反应等多种功能。产热营养素和非产热营养素在人体中起到不同的作用,但都是维持身体健康所必需的。一个均衡的饮食应该包含适量的产热营养素和非产热营养素。
产热营养素是指通过新陈代谢而产生能量的营养素,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。这些营养素提供能量给身体各个器官和组织的生理功能维持和运动活动。
非产热营养素是指不产生能量的营养素,包括维生素、矿物质和水。这些营养素在机体内起着调节代谢、保护器官功能、参与酶反应等多种功能。
产热营养素和非产热营养素在人体中起到不同的作用,但都是维持身体健康所必需的。一个均衡的饮食应该包含适量的产热营养素和非产热营养素。