根据世界卫生组织的建议,成年人每天的钠的营养素参考值为不超过5克。然而,不同个体的钠需求可能会有所不同,特别是对于健康状况存在特定要求的人群,如高血压患者、心脏病患者、肾脏疾病患者等。因此,如果您属于上述特定人群,建议咨询专业医生或营养师以获取更准确的钠的营养素参考值。
根据世界卫生组织(WHO)的建议,成年人每天的钠的营养素参考值为不超过5克(或2,000毫克)。
然而,不同个体的钠需求可能会有所不同,特别是对于健康状况存在特定要求的人群,如高血压患者、心脏病患者、肾脏疾病患者等。
因此,如果您属于上述特定人群,建议咨询专业医生或营养师以获取更准确的钠的营养素参考值。