营养素不包括水。尽管水对人体非常重要,并且在许多生物化学反应中起着重要的作用,但它不被归类为营养素,因为它不提供能量或其他化学成分,而是扮演溶剂、运输和反应媒介的角色。然而,水是维持人体正常功能所必需的,每个人每天都需要摄取足够的水分来满足身体的需求。
营养素不包括水。尽管水对人体非常重要,并且在许多生物化学反应中起着重要的作用,但它不被归类为营养素,因为它不提供能量或其他化学成分,而是扮演溶剂、运输和反应媒介的角色。然而,水是维持人体正常功能所必需的,每个人每天都需要摄取足够的水分来满足身体的需求。