营养素密度通常是在与健康和营养相关的文献、书籍、网站和教育资源中讲述的。参加相关课程或学术讲座可以进一步了解和学习有关营养素密度的知识。总之，了解营养素密度的最佳来源是通过阅读权威的健康和营养资源，并参考相关的学术研究和专业机构的信息。
营养素密度通常是在与健康和营养相关的文献、书籍、网站和教育资源中讲述的。这些资源可以包括但不限于以下内容：
1. 健康和营养类书籍：许多关于健康和营养的书籍会提到营养素密度的概念，并讨论如何通过食物选择来获得足够的营养素。一些著名的健康和营养类书籍包括《健康饮食金字塔》（The Healthy Eating Pyramid）和《健康的完美食物》（The Perfect Health Diet）等。
2. 学术研究和期刊文章：营养素密度也是许多营养学研究的关注焦点之一。相关的学术期刊和研究数据库，如《美国营养学杂志》（American Journal of Nutrition）和PubMed，可以找到大量关于营养素密度的研究和评论。
3. 健康机构和组织的网站：许多健康机构和组织为公众提供关于营养和健康的信息，包括营养素密度的概念和相关建议。世界卫生组织（WHO）、美国农业部（USDA）和美国心脏协会（American Heart Association）等机构的网站通常有相关信息。
4. 营养学专业课程和学术讲座：营养学专业的课程和学术讲座可能会涉及到营养素密度的讲解。参加相关课程或学术讲座可以进一步了解和学习有关营养素密度的知识。
总之，了解营养素密度的最佳来源是通过阅读权威的健康和营养资源，并参考相关的学术研究和专业机构的信息。
