孕妇需要补充以下营养物质：1.叶酸：有助于胎儿神经管发育，预防神经管缺陷。建议每天摄入400微克的叶酸。此外，孕妇还应注意均衡饮食，摄入足够的热量和其他各种维生素、矿物质和营养成分，以满足自身和胎儿的需要。最好在接受医生或营养师的指导下进行孕期营养补充。
孕妇需要补充以下营养物质：
1. 叶酸：有助于胎儿神经管发育，预防神经管缺陷。建议每天摄入400微克的叶酸。
2. 钙和维生素D：有助于胎儿骨骼和牙齿的生长发育，也有助于孕妇维持骨骼健康。建议孕妇每天摄入1000-1300毫克的钙和600-800国际单位的维生素D。
3. 铁：有助于补充孕妇身体的血液，并供应给胎儿。建议孕妇每天摄入27毫克的铁。
4. Omega-3脂肪酸：对胎儿大脑和眼睛的发育有益。建议孕妇每天摄入200-300毫克的DHA（一种Omega-3脂肪酸）。
5. 蛋白质：有助于胎儿的生长和发育，建议每天摄入70-100克的蛋白质。
6. 碘：有助于胎儿的脑部发育。建议孕妇每天摄入220微克的碘。
7.维生素C、维生素E和锌：具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿的免疫系统和细胞健康有益。
此外，孕妇还应注意均衡饮食，摄入足够的热量和其他各种维生素、矿物质和营养成分，以满足自身和胎儿的需要。最好在接受医生或营养师的指导下进行孕期营养补充。
