营养补充剂有许多不同种类的产品,主要包括以下几类:1.维生素补充剂:如维生素A、B群、C、D、E和K等。这里列举的只是一部分常见的营养补充剂产品,具体选择时应根据自身需要和建议咨询专业人士。此外,使用任何营养补充剂前,应仔细阅读产品说明书,遵循使用说明,并遵循适量原则。
营养补充剂有许多不同种类的产品,主要包括以下几类:
1. 维生素补充剂:如维生素A、B群、C、D、E和K等。
2. 矿物质补充剂:如铁、钙、镁、锌、硒、铜、钠和钾等。
3. 蛋白质补充剂:如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、胶原蛋白粉等。
4. 植物提取物:如葡萄籽提取物、绿茶提取物、蔓越莓提取物等。
5. 膳食纤维补充剂:如果蔬纤维粉、燕麦纤维等。
6. 益生菌补充剂:如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
7. 心血管保健类:如鱼油、大豆异黄酮等。
8. 针对特定群体的补充剂:如孕妇维生素剂、老年人多种维生素剂等。
这里列举的只是一部分常见的营养补充剂产品,具体选择时应根据自身需要和建议咨询专业人士。此外,使用任何营养补充剂前,应仔细阅读产品说明书,遵循使用说明,并遵循适量原则。