例如，没有经过充分熟化的杨梅和桃子可能含有一种细菌，容易引发食物中毒；某些人对柑橘类水果过敏，可能导致过敏症状。最好的做法是选择新鲜的有机水果，洗净后再食用。
孕妇在选择食物和水果时需要注意以下几点：
1. 高汞鱼类：鲨鱼、金枪鱼、鳗鱼等大型鱼类富含汞，孕妇应该避免摄入过量的汞，因为汞会对胎儿的神经系统发育造成损害。
2. 生鱼、生肉和生蛋：孕妇应该避免食用生的或未煮熟的鱼、肉和蛋，因为这些食物可能携带细菌、寄生虫和其他致病微生物，对胎儿和孕妇的健康有潜在风险。
3. 生奶和未经巴氏消毒的奶制品：孕妇应该避免食用未经处理的奶制品，如生奶、未经巴氏消毒的奶酪等。这些食物可能携带细菌，增加感染风险。
4. 高盐食物：孕妇应该限制摄入高盐食物，以免导致水肿和高血压等问题。
5. 某些水果：某些水果可能导致过敏反应或感染风险，孕妇应该注意避免。例如，没有经过充分熟化的杨梅和桃子可能含有一种细菌，容易引发食物中毒；某些人对柑橘类水果过敏，可能导致过敏症状。
尽管如此，大多数水果对孕妇来说是安全和健康的选择，因为它们富含维生素、纤维和其他营养物质。孕妇可以选择各种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。最好的做法是选择新鲜的有机水果，洗净后再食用。同时，在选择其他食物时，还应咨询医生或专业营养师的建议。
