记得在选购和摄入水果时要注意清洗，确保食用安全。
孕妇可以选择以下水果来补充营养：
1. 橙子：富含维生素C，有助于提高免疫力和促进钙的吸收，同时也富含纤维和抗氧化剂。
2. 香蕉：富含维生素B6、钾和纤维，有助于缓解孕妇常见的便秘问题，并提供能量。
3. 奇异果：是极好的维生素C和膳食纤维来源，还含有维生素E、叶酸和抗氧化剂。
4. 草莓：含有大量维生素C和叶酸，帮助增强孕妇的免疫系统并促进胎儿的生长发育。
5. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于预防感染和提高消化系统功能。
6. 西瓜：富含维生素C和水分，有助于保持孕妇的水分平衡，提供清凉感。
7. 梨：富含纤维和维生素C，有助于保持消化系统健康，并具有缓解便秘的作用。
8. 柚子：富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和消化功能。
9. 苹果：提供丰富的纤维和维生素C，有助于维持消化系统和免疫系统的健康。
10. 桃子：含有维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和保护细胞。
除了以上提到的水果，孕妇还可以多样化饮食，选择其他新鲜水果以确保获得丰富的营养。记得在选购和摄入水果时要注意清洗，确保食用安全。另外，如果孕妇有特殊情况或健康问题，应向医生或营养师咨询。
