总体来说，孕妇需要注意饮食的健康和均衡，避免摄入不适合的食物，以保证孕期自己和胎儿的健康。
下面是一些孕妇忌口的食物表：
1. 未熟的食物：包括生肉、生鱼、生蛋、生奶酪等，这些食物可能含有细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿健康有风险。
2. 高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等，这些鱼类含有高量的汞，摄入过多可能对胎儿的神经发育造成损害。
3. 咖啡因：摄入过多的咖啡因会增加流产和早产的风险，建议孕妇避免饮用咖啡、浓茶和碳酸饮料。
4. 生食：如生菜、生芽菜等，这些食物可能带有细菌和寄生虫，容易引发食物中毒。
5. 不新鲜的海鲜：包括虾、蟹、贝壳类等，不新鲜的海鲜容易受到污染，可能含有细菌和寄生虫。
6. 高油脂食物：过多摄入高油脂食物会增加孕妇患高血压、妊娠糖尿病等疾病的风险。
7. 含有生物碱的食物：如辣椒、花椰菜、茄子等，这些食物中的生物碱可能导致宫缩。
8. 过于咸腥的食物：高盐摄入可能导致水肿和高血压，同时过多摄入咸腥食物也容易引发胃肠不适。
9. 高糖食物：过多的糖摄入会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，同时还容易引发妊娠期肥胖。
总体来说，孕妇需要注意饮食的健康和均衡，避免摄入不适合的食物，以保证孕期自己和胎儿的健康。孕妇忌口的食物表可以提供一些指导，但具体情况还需要根据孕妇的个人情况和医生的建议来定。
