在孕期，孕妇应当更加注重饮食的安全以及均衡，避免摄入对胎儿健康有潜在风险的食物。此外，具体的饮食注意事项可以咨询医生或专业营养师的建议。
孕妇需要注意以下食物：
1. 生肉和半生肉：包括生鱼、生蛋黄、生贝类等，可能会携带细菌、寄生虫，增加感染的风险。
2. 未熟的家禽和肉类：如鸡胸肉、鸭肉、猪肉等，需要确保完全煮熟，以杀死潜在的致病微生物。
3. 鱼类高汞含量的鱼：大型鱼类如鲨鱼、鳗鱼等含有高汞量，孕妇应避免食用，以免对胎儿神经系统造成影响。
4. 未经处理的奶制品：如未加热的奶、软酪、蓝纹奶酪等潜在携带的乳酸杆菌和其他细菌可能影响胎儿。
5. 生冷食品：孕妇尽量不要食用生冷的食品，如生冷海鲜、生蔬果等，因为这些食物可能携带食物中毒的细菌，增加感染的风险。
6. 高咖啡因食物和饮品：过量摄入咖啡因可能增加早产和低出生体重的风险，孕妇应减少咖啡因的摄入，包括咖啡、茶、巧克力和碳酸饮料等。
7. 不健康的零食：过多摄入高糖、高盐、高脂肪的零食对孕妇和胎儿健康都不利，应尽量选择均衡营养的零食。
在孕期，孕妇应当更加注重饮食的安全以及均衡，避免摄入对胎儿健康有潜在风险的食物。此外，具体的饮食注意事项可以咨询医生或专业营养师的建议。
