这里列举了一些常见的孕妇禁忌食物，但具体还要根据个人情况和医生建议来作出合理的饮食选择。
孕妇在饮食选择上需要注意以下禁忌食物：
1. 生肉：生肉中可能含有致病菌，如弓形虫、沙门氏菌等，容易引起感染或食物中毒。因此，孕妇应避免生的或未完全煮熟的肉类，如生鱼片、生肉制品、生蛋黄等。
2. 生鱼肉：生鱼肉中可能存在寄生虫，如刺身、寿司等含有生鱼肉的食物应避免食用。
3. 刺激性食品：孕妇应尽量避免刺激性食品，如辣椒、生姜、大蒜等，以免影响消化和胃肠道功能。
4. 垃圾食品：垃圾食品含有高热量、高脂肪、高盐分等，不利于孕妇的营养和健康，应避免食用。
5. 咖啡因和刺激性饮料：咖啡因会影响孕妇的睡眠质量和胎儿的发育，因此，孕妇应减少或避免咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料。
6. 腌制食品：腌制食品中含有亚硝酸盐等添加剂，对孕妇和胎儿的健康有一定风险。如腌制的腊肉、午餐肉等。
7. 杂交种植蔬菜和水果：杂交种植的蔬菜和水果通常在生长过程中使用较多的农药，孕妇应尽量选择有机食品。
8. 生鸡蛋：生鸡蛋可能被感染沙门菌，在妊娠期间应避免食用，孕妇应确保蛋类完全煮熟。
9. 高汞鱼类：高汞鱼类如大黄鱼、金枪鱼等，汞具有一定的神经毒性，孕妇应避免过量食用。
10. 酒精和烟草：酒精和烟草对胎儿发育有严重影响，孕妇应戒酒戒烟。
这里列举了一些常见的孕妇禁忌食物，但具体还要根据个人情况和医生建议来作出合理的饮食选择。
