怀孕期间应避免或限制摄入以下食物：1.生肉和生鱼：生肉和生鱼可能携带细菌、寄生虫或其他致病物质，容易引发食物中毒或感染。高汞摄入可能会损害宝宝的神经系统发育，因此应限制或避免摄入这些鱼类。所以，有过敏病史的孕妇应注意限制或避免摄入这些坚果。每天的咖啡因摄入量不应超过200毫克。孕妇应选择经过消毒或烹饪加热的食品。
怀孕期间应避免或限制摄入以下食物：
1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能携带细菌、寄生虫或其他致病物质，容易引发食物中毒或感染。因此，应避免食用生肉、生鱼、生贝壳类食物（如生蚝、生虾等）。
2. 高汞含量的鱼类：鱼类有益于宝宝的发育，但某些鱼类可能含有高汞水平，如大鱼、长寿鱼、鲨鱼、鲻鱼等。高汞摄入可能会损害宝宝的神经系统发育，因此应限制或避免摄入这些鱼类。
3. 坚果：某些坚果，如花生和杏仁，可能易引发过敏，而过敏反应可能导致呼吸道紧缩或其他不适。所以，有过敏病史的孕妇应注意限制或避免摄入这些坚果。
4. 咖啡因：摄入过多的咖啡因可能增加流产和早产的风险，因此建议孕妇限制咖啡因的摄入。每天的咖啡因摄入量不应超过200毫克（约一杯咖啡）。
5. 高脂肪和高糖食物：摄入过多的高脂肪和高糖食物可能导致孕妇体重增加过快，增加患妊娠糖尿病和妊娠期高血压的风险。应尽量选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦食物、瘦肉和低脂乳制品。
6. 鲜牛奶、未加工的奶酪和未加热的冷切肉：这些食物可能携带李斯特菌，容易引起感染或食物中毒。孕妇应选择经过消毒或烹饪加热的食品。
最好咨询专业医生或营养师以获得适合个人情况的饮食建议。
