在怀孕期间，合理的饮食管理对于母婴健康至关重要。
怀孕初期饮食禁忌表如下：
1. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因都会对胎儿有负面影响，因此应限制饮用咖啡和茶，不要饮酒。
2. 生食和生的食物：生食和生的食物可能携带细菌和寄生虫，容易导致食物中毒，因此应避免生肉、生鱼、生蛋和生的奶酪。
3. 高汞含量的鱼类：一些大型鱼类如鲨鱼、金枪鱼和鳕鱼含有高汞含量，对胎儿神经系统发育有害，因此应避免食用过多。
4. 生熟混食：为了避免食物中毒，应将生食和熟食分开保存和烹饪，避免交叉污染。
5. 添加剂和人工调味品：一些添加剂和人工调味品可能对宝宝的发育有不利影响，因此应尽量选择天然食物，减少加工食品的摄入。
6. 高盐和高糖食物：过多的盐和糖摄入可能导致水肿、高血压和妊娠糖尿病等问题，应减少加盐量和糖分摄入。
7. 食品过敏原：如果有家族里有某种食物过敏史，应避免食用可能导致过敏的食物，如花生、坚果、海鲜、鸡蛋等。
8. 腌制和加工肉类：腌制和加工肉类含有过多的盐和添加剂，对胎儿健康不利，应尽量避免食用。
在怀孕期间，合理的饮食管理对于母婴健康至关重要。如果对特定食物有疑虑，可以咨询医生或专业营养师的建议。
