同时，这些加工肉类还可能与患上妊娠期高血压和妊娠糖尿病的风险增加相关。怀孕期间建议限制咖啡因和可乐类饮料的摄入。怀孕期间应避免饮酒和吸烟。此外，怀孕期间应该注意食品的卫生安全，避免食用过期食物、加工不当的食品以及街边小摊等环境卫生条件差的食物。
在怀孕期间，有些食物和饮品是应该避免或限制摄入的。以下是一些常见的在怀孕期间不宜食用的东西：
1. 生肉或未熟透的肉类：生肉、生海鲜以及未煮熟透的肉类可能会含有细菌、寄生虫或其他致病微生物，对宝宝和自身健康有潜在风险。
2. 生鱼、生贝类和生蛋：生鱼（如寿司）、生贝类（如蚝）和生蛋（如生食）可能含有寄生虫和细菌，增加感染风险。
3. 加工肉类和冷冻肉制品：加工肉类（如熟食肉、烟肉）以及冷冻的肉制品可能含有高盐、亚硝酸盐和其他添加剂，对胎儿健康不利。同时，这些加工肉类还可能与患上妊娠期高血压和妊娠糖尿病的风险增加相关。
4. 生奶和未经过灭菌处理的奶制品：生奶（非巴氏杀菌的牛奶）以及未经过灭菌处理的奶制品（如某些软质奶酪）可能存在细菌（如沙门氏菌和李斯特菌）的风险。
5. 生芽和生坚果：生的芽菜（如豆芽）和坚果可能含有沙门氏菌、大肠杆菌等微生物，容易引发食物中毒。
6. 咖啡因和可乐类饮料：摄入过多的咖啡因会增加流产和早产的风险。怀孕期间建议限制咖啡因和可乐类饮料的摄入。
7. 酒精和烟草：酒精和烟草都对胎儿发育有害。怀孕期间应避免饮酒和吸烟。
此外，怀孕期间应该注意食品的卫生安全，避免食用过期食物、加工不当的食品以及街边小摊等环境卫生条件差的食物。此外，每个人的身体状况和饮食习惯不同，最好在怀孕之前咨询医生或营养师关于适合自己的膳食指南。
