擦身的同时要注意宝宝的舒适感，不要让宝宝感到过度的不适。敷湿毛巾的作用类似与用冰块敷在相同部位，但湿毛巾更温和，不会对宝宝造成过度刺激。特别是婴儿和小孩，必须在医生的指导下使用药物。
1. 给宝宝喝足够的液体：饮用大量水和奶，可以防止宝宝脱水，也可以帮助宝宝的体温下降。
2. 使用温水擦身：用温水擦宝宝的面部、手、脚和腋下等部位，有助于降低宝宝的体温。擦身的同时要注意宝宝的舒适感，不要让宝宝感到过度的不适。
3. 睡眠充足：让宝宝保持足够的休息和睡眠，这样可以使宝宝的身体更容易抵抗感染，同时也有助于降低体温。
4. 敷湿毛巾：可以用湿毛巾敷在宝宝的额头、手脚和腋下等部位，帮助降低体温。敷湿毛巾的作用类似与用冰块敷在相同部位，但湿毛巾更温和，不会对宝宝造成过度刺激。
5. 让宝宝穿轻便衣服：降温的同时保持宝宝的舒适感，让宝宝穿上轻便的棉质衣服或者单层的薄衣服，避免宝宝穿太厚的衣服导致过度发汗。
6. 不要让宝宝过度活动：避免让宝宝过度活动和流汗，也要避免宝宝暴露在高温和潮湿的环境中。
7. 摸冰块：用冰块摸在宝宝的手、脚、腋下等部位，但要注意冰块不要直接接触宝宝的皮肤，可以用湿毛巾包裹后再摸。
8. 给宝宝用药：如果上述方法无效，建议给宝宝使用退烧药，但要按照医生建议使用，不要超量使用或者滥用药物。特别是婴儿和小孩，必须在医生的指导下使用药物。
