注意空调和风扇不要直接吹在宝宝身上,以免引起不适。
1. 清凉海绵擦身法:用温水将海绵浸泡,拧干后轻轻擦拭宝宝的额头、手脚、腋下、股沟等部位,直到发烧退至正常温度为止。
2. 活性炭降温法:将活性炭粉末和水混合成稠糊状,涂上宝宝的额头、颈脖、肩膀和脚踝等处。
3. 湿毛巾法:将湿毛巾敷在宝宝的额头、手脚、腋下等部位,保持15-20分钟,可以帮助宝宝降温。
4. 喝清凉水:给宝宝多喝清凉的水或低糖的果汁,可以帮助宝宝散热,并缓解喉咙干燥的不适感。
5. 开空调或使用风扇:保持室内通风,并将温度降至适宜的范围,帮助宝宝降温。注意空调和风扇不要直接吹在宝宝身上,以免引起不适。
注:以上方法仅供参考,若发现宝宝体温过高或症状加重,请及时就医。