春天是万物复苏的季节,也是孩子长个的好时机。所以孩子的营养一定不能缺,平时我家孩子很喜欢喝汤,我也就变着花样的来给他做。下面把这四道汤分享给大家,食材简单,做法也简单,非常适合这个季节。每周轮换着做给孩子喝,汤鲜味美,营养补钙,孩子经常喝个子长得快,还能增强抵抗力。
- 玉米排骨汤:将骨头焯水后清洗干净,加入骨头、胡萝卜、玉米和葱姜炖煮至熟透。
- 鲜蔬芙蓉汤:将菠菜焯水、蛋液打散备用,加入香菇、胡萝卜、菠菜和蛋液煮熟即可。
- 鲜虾菌菇汤:将虾仁炒至变色后加入蔬菜、清水和鸡蛋煮熟即可。
- 白菜豆腐汤:将白菜梗焯水后加入豆腐、宝宝午餐肉和宝宝午餐肉煮熟即可。
- 宝宝版罗宋汤:将洋葱炒软后加入番茄碎和肉沫翻炒至变色,加入蔬菜和土豆煮熟即可。