保证新鲜、干净的食材，做出的汤品才更有营养、美味。
以下是一些宝宝喜欢喝的汤的做法：
1. 银耳莲子汤：
材料：银耳、莲子、冰糖
做法：
1）银耳泡软洗净，用剪刀切成小块；
2）莲子用水洗净，泡发；
3）将银耳、莲子、适量清水放入炖盅中，加入适量的冰糖；
4）用文火炖2-3小时即可。
2. 红枣桂圆糯米汤：
材料：糯米、红枣、桂圆、冰糖
做法：
1）糯米洗净泡水2小时；
2）将红枣、桂圆洗净后，去核；
3）将糯米、红枣、桂圆放入电饭煲内，加适量清水，加入适量冰糖，煮开后转成“保温”档，煮1-2小时即可。
3. 木耳猪肝汤：
材料：木耳、猪肝、枸杞、盐
做法：
1）猪肝切成薄片，用水冲洗干净；
2）木耳泡发洗净，用水焯烫；
3）将所有材料放入锅中，加适量清水，加盐，大火煮开后转小火煮1小时即可。
4. 胡萝卜西红柿鸡肉汤：
材料：胡萝卜、西红柿、鸡肉、姜、料酒、盐
做法：
1）鸡肉切成块，用料酒和盐腌制半小时；
2）胡萝卜切成小块，西红柿切成丁；
3）锅中放适量的水烧开，将鸡肉放入焯烫，捞出备用；
4）热锅凉油，下姜片爆香，加入胡萝卜煸炒片刻；
5）加入焯烫好的鸡肉，西红柿丁，盐，适量的清水后，大火煮开后转小火煮1个小时即可。
注意：汤品中的盐和糖只要合适就可以，不宜过多。保证新鲜、干净的食材，做出的汤品才更有营养、美味。
