叶酸是一种重要的维生素,也被称为维生素B9。它是一种水溶性维生素,主要存在于植物食物中,如绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类等。叶酸在体内参与DNA和RNA的合成、细胞分裂和成长,对胎儿的发育和成长也非常重要。叶酸还能帮助维持心血管健康,支持免疫系统功能,促进红细胞的生成等。因此,妇女在怀孕前后需要额外补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷的发生。
叶酸是一种重要的维生素,也被称为维生素B9。它是一种水溶性维生素,主要存在于植物食物中,如绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类等。叶酸在体内参与DNA和RNA的合成、细胞分裂和成长,对胎儿的发育和成长也非常重要。叶酸还能帮助维持心血管健康,支持免疫系统功能,促进红细胞的生成等。因此,妇女在怀孕前后需要额外补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷的发生。