叶酸是一种维生素B族的成员,被广泛认为是预防妇女及怀孕期间的几种重要疾病的关键营养物质。叶酸的摄入还有助于提高免疫系统功能,促进胎儿正常发育,支持红细胞生成和维持神经系统健康。
叶酸是一种维生素B族的成员,被广泛认为是预防妇女及怀孕期间的几种重要疾病的关键营养物质。以下是叶酸所能预防的一些主要疾病:
1. 神经管缺陷:叶酸在怀孕初期特别重要,可以预防胎儿神经管缺陷的发生。神经管缺陷是一种发育异常,包括脊柱裂和脑脊髓管闭合不全等问题。
2. 唇腭裂:叶酸在怀孕期间的摄入可以降低胎儿唇腭裂的风险。唇腭裂是一种面部畸形,会对患儿的外貌和说话能力造成严重影响。
除了以上两个主要疾病,叶酸还被认为对心血管疾病、贫血、注意力不集中等健康问题具有一定的辅助作用。叶酸的摄入还有助于提高免疫系统功能,促进胎儿正常发育,支持红细胞生成和维持神经系统健康。