用搅拌机搅碎，再倒回锅中，加入切碎的牛油果和香菜。将鸡肉、香菇、姜片和葱段放入煮沸的清汤中，煮20分钟。烧开清汤，加入番茄块煮15分钟。这些汤类食谱适合孕妇食用，营养丰富、易于消化。
以下是一些适合孕妇的汤类食谱做法：
1. 素菜汤：
材料：胡萝卜、洋葱、西兰花、牛油果、香菜、清汤、盐、胡椒粉。
做法：将胡萝卜、洋葱、西兰花切成小块。烧开清汤，加入蔬菜块煮15分钟。用搅拌机搅碎，再倒回锅中，加入切碎的牛油果和香菜。加盐和胡椒粉调味，再煮5分钟即可。
2. 香菇鸡肉汤：
材料：鸡肉、香菇、姜片、葱段、盐、胡椒粉。
做法：将鸡肉切成小块，香菇切片。将鸡肉、香菇、姜片和葱段放入煮沸的清汤中，煮20分钟。加入盐和胡椒粉调味即可。
3. 番茄鸡蛋汤：
材料：番茄、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉。
做法：将番茄切成小块。烧开清汤，加入番茄块煮15分钟。将鸡蛋打散，慢慢倒入汤中，同时用筷子搅拌，使鸡蛋成丝状。加入盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。
4. 银耳木瓜炖鸽汤：
材料：银耳、木瓜、鸽肉、红枣、盐。
做法：将银耳、木瓜、鸽肉、红枣洗净。将所有材料放入煮沸的清汤中，用小火炖煮1小时。加入盐调味即可。
这些汤类食谱适合孕妇食用，营养丰富、易于消化。但请注意，每个人的体质和胃口不同，建议在尝试新食谱之前，先咨询医生或专业营养师的建议。
