避免生食海鲜、生鸡蛋和生肉，注意避免食物中的细菌感染。一些常规用药在孕期可能对胎儿有害，咨询医生后才可使用。但需要避免过度劳累和剧烈的运动。吸烟和酗酒可能增加早产、出生缺陷和其他健康问题的风险。压力可能会导致孕期高血压和其他健康问题。如有必要可以接种疫苗。
孕期注意事项有以下几点：
1. 饮食：注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免生食海鲜、生鸡蛋和生肉，注意避免食物中的细菌感染。
2. 药物和草药：避免使用未经医生允许的药物和草药。一些常规用药在孕期可能对胎儿有害，咨询医生后才可使用。
3. 锻炼：适量的锻炼有助于保持体重和增强健康。但需要避免过度劳累和剧烈的运动。
4. 停止吸烟和酗酒：尽量避免二手烟暴露和酒精摄入。吸烟和酗酒可能增加早产、出生缺陷和其他健康问题的风险。
5. 增加休息时间：孕期需要更多的休息和睡眠时间，以满足胎儿发育的需要。
6. 避免应激：避免过度的压力和应激。压力可能会导致孕期高血压和其他健康问题。
7. 预防感染：保持良好的卫生习惯，勤洗手、避免接触传染性疾病病人。如有必要可以接种疫苗。
8. 防止跌倒：注意保持平衡，避免突然变动的活动以及潜在的危险环境，如滑溜的地板。
9. 剧烈疼痛或非常不适时请就医：如果出现剧烈腹痛、出血、羊水破裂等异常情况，请立即就医。
10. 定期产检：根据医生的建议，按时进行产前检查，确保胎儿和母体的健康。
