孕期体重增长标准是根据孕妇的身体质量指数来确定的。最好在怀孕前咨询医生或产科医生,以确定适合您的体重增长目标。
孕期体重增长标准是根据孕妇的身体质量指数(BMI)来确定的。以下是根据美国孕妇体重指导的一般标准:
BMI 低于18.5:孕期体重增长目标为28-40磅(13-18公斤)
BMI 在18.5-24.9之间:孕期体重增长目标为25-35磅(11-16公斤)
BMI 在25-29.9之间:孕期体重增长目标为15-25磅(7-11公斤)
BMI 高于30:孕期体重增长目标为11-20磅(5-9公斤)
这些数字是根据一般情况下的平均值而定,每个孕妇的体重增长可以根据个人情况而有所差异。最好在怀孕前咨询医生或产科医生,以确定适合您的体重增长目标。